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範士のランチ⑤

範士のランチシリーズ

今回の【邑】の日替わりランチは

タンパク質たっぷりの《ささみフライ🌟》

カリッとサックリの食感にごはんが進みます😆

が、範士は、ご飯あまり食べません。少な目です

健康に気遣いながら、日々の食事を頂いております🥦

「霧島市・姶良市のケーブルネット」MCTさんに双龍館を取材いただきました😍
Youtubu動画の22分34秒頃から紹介されてますので、稽古や活動の様子など、どうぞご覧下さいませ☺無料体験もどうぞお気軽に～♪「飛び出せアフタースクールでは、空手カンフー双龍舘スポーツ少年団の活動を取材！」

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